孕妇真的可以吃黑胡椒牛排吗?
2015-06-14 21:03
夕夏温存问
我中午刚吃了,馋好久了,全熟的黑胡椒牛排,不知道对宝宝好不好,吃过的姐妹给点安慰吧,孕妇真的可以吃黑胡椒牛排吗?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。黑胡椒牛排是一种很多人都喜欢吃的东西,那么对于孕妇来讲是可是食用的,因为牛排里面含有大量的蛋白质,能够补充人体所需的一些营养物质,但是黑胡椒的味道有点刺激,所以在持外黑胡椒牛排之后,应该适当的喝一些水,以此来缓解身体的不适,还有一个要注意的就是,孕妇吃牛排的话,一定要吃全熟的,这样的话不容易产生细菌,否则生牛排中的寄生虫会侵入体内。