孕妇能够吃酸枣仁吗？
2015-06-14 18:09
≮就這樣散了≯问
最近我身体特别的不舒服，医生说我缺乏维生素，朋友推荐我可以吃一些酸枣仁来补充维生素，孕妇能够吃酸枣仁吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。孕妇是可以吃一些酸枣仁的，最好的食用方法还是用酸枣仁拿来泡水喝，这样可以比较好的补充身体的维生素，但是最好日常的时候不要喝太多，平常的时候可以多吃一些营养丰富的食物来进行调理，这样会比喝酸枣仁水还好很多。新鲜的水果或者是新鲜的蔬菜都是一个非常好的选择，同时如果特别的缺乏的话，还可以在医生的帮助下来食用维生素甘油或者是药片都是可以的。