夏威夷果是有干果皇后的美誉的，所以说营养成分肯定特别丰富，而且比其他的干果要贵一点。吃的时候我们只吃中间的果仁，它可以调节血脂和益智，是老年人和血脂不好的人的滋补食品，非常的好。夏威夷果还可以降血压，这个在医学方面是可以证明的，还可以缓解心血管的疾病。所以说你身边很多的食品都是天然的治病良品，平时多注意多去吃，养生之道很简单。