吃桃子会上火吗？
2015-06-14 11:47
何必在一起问
在夏天的时候桃子上市了，而且价格比较便宜我每次都会买很多有时候一天就能吃一斤多的桃子，但是最近发现桃子吃多了便秘了，吃桃子会上火吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。桃子当中铁的含量是苹果的5倍左右，所以说桃子的营养成分是非常高的，具有补脾益气血的作用，而且铁含量高，可以起到治疗贫血的作用，也是一些贫血的患者理想的辅助食物，但是桃子一天的食用量不能超过3个，因为桃子吃多了也是会产生上火的现象的，上火之后可能会使人产生便秘或者生口疮等情况，而且桃子不是很容易消化，吃多了会出现一些腹胀的情况。