怀孕初期的时候可以吃一些鱿鱼吗？
2015-06-13 21:33
情留一点痴问
我现在怀孕已经是一个多月了，我听人家说怀孕的时候是不可以吃海鲜的，说是吃的话对孩子不好，不知道我可以吃鱿鱼吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。怀孕的初期对于寒凉的食物是不可以吃的，因为这些食物会刺激到自己的子宫，从而就是引起流产的情况，但是鱿鱼并不是寒凉性的食物，所以这个时候是可以吃一些鱿鱼的，鱿鱼中的营养价值是比较高的，可以帮助身体进行补钙以及其他的微量元素，所以有着比较好的补充营养的作用。但是如果是油炸的鱿鱼或者是成品鱿鱼的话最好是不要吃太多，因为其中的营养价值不高。