花生酱的好处是什么？
2015-06-13 10:51
╱/独自倚花红问
最近一段时间我特别喜欢吃花生酱，但是我又觉得花生酱里面热量特别的高，经常吃花生酱的好处是什么？应该怎么进行调理？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。经常吃花生酱的话能够使你的身体热量得到补充但是也不会有其他的一些好处因为花生酱里面的甜度比较高，而且确实含有大量的热量，如果经常吃的话可能会使你发胖，所以如果可以控制的话，尽量不要多吃花生酱，如果喜欢吃花生的话可以直接吃花生。平时也可以尝一尝芝麻酱但是这些将都可能会给你的身体带来过多的热量造成了这些酱汁后建议做一些运动消耗热量。