在怀孕初期能吃冬瓜吗？
2015-06-09 17:04
一直很安静╮问
我现在怀孕刚刚一个半月，妊娠反应比较厉害，一点胃口都没有，今天突然就想吃冬瓜炒得菜了，但是不知道能不能吃呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。怀孕初期因为大多数人都会有妊娠发应，所以在饮食上要注意清淡、好消化，这样才不会让孕妇的孕吐加剧。冬瓜非常的清爽利口，所以在孕早期是可以适当的吃一些的。而且冬瓜的营养也比较的丰富，含有丰富的哇维生素，正好可以满足孕妇和胎儿对营养的需要。但是冬瓜性寒，所以在怀孕初期吃的时候，不要一次吃的太多，以免导致孕妇出现腹泻的症状，尤其是脾胃虚寒的孕妇更应该注意。