哺乳期能适量的吃冬虫夏草吗？
2015-06-07 17:03
点雨落山岚问
因为老婆产后比较虚弱，我想为她炖一些滋补品为她补补身体，但是不知道应该为她买些什么补，请问，冬虫夏草可以吃吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。冬虫夏草是一种非常名贵的滋补佳品，尤其是适合免疫力低下的人，年老体弱、经常生病的人，处在亚健康状态中的人等。但是如果正处在哺乳期的妈妈最好是不要吃冬虫夏草，因为在哺乳期吃一些补品，会让这些补品通过乳汁进入宝宝的身体中，有可能会导致宝宝出现早发育、早熟等情况。在哺乳期想要补养身体最好是通过食补，多吃鱼、蛋、肉、奶、蔬菜、水果等。