红枣豆浆的好处有哪些
2015-06-07 15:42
爱恨一瞬间问
妈妈最近买了一台豆浆机，天天给我们打豆浆喝，并且还总是给我们掺着别的东西混着，今天她打的是红枣豆浆， 红枣豆浆的好处有哪些？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。首先，红枣豆浆这款饮品是非常的美味的，并且香气也是十足的，这就是最重要的一条，并且它的营养成分也是非常的高的，首先豆浆是一种味甘平的食物饮品，能够补脾胃，并且能够燥湿，对胃肠道都是很好的。并且它能够润肺燥，还能够清肺化痰，如果加入红枣的话，会更好，红枣内富含丰富的铁元素，并且能够补血，还能够养颜。这个饮品，可以每天早上都喝，是比较有营养的。