孕妇荸荠能吃一些吗？
2015-06-07 14:28
爱伱又怎样问
一直都听说荸荠是凉性的，可以很好的去除体内的火气，之前我一直都很喜欢吃，但现在已经怀孕了，孕妇能吃荸荠吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。荸荠也叫马蹄，因为形状类似马的蹄子而命名，有很多民间的说法就是女性在怀孕的时候是不能吃马蹄的，因为是凉性的，容易导致流产，但是在实际上面马蹄的营养比较丰富，比如说一些蛋白质还有维生素，和一些微量元素含量都很多，而且马蹄不仅是蔬菜，也是一味很好的中药，可以起到消食化痰的作用，所以孕妇在怀孕期间是可以吃马蹄的，但是尽量少吃一些，吃多了很有可能会引起脾胃的虚寒。