基围虾要怎么做比较好呢？
2015-06-07 13:37
气质小青年问
我的老公现在工作是特别的累，每天都要工作很多个小时，现在的身体变得不是特别的好，想要给他吃一些基围虾，基围虾要怎么做的呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。基围虾是一种海产品，基围虾含有丰富的蛋白质，维生素以及各种的矿物质，基围虾对于男性来说是特别的好，营养也是特别的丰富，基围虾的肉质松软，是比较容易消化的，经常吃基围虾的话是能够提高身体的抵抗力以及免疫能力，基围虾还能够很好保护心血管系统，是能够减少血液中的胆固醇含量，还能够预防动脉硬化现象的发生，基围虾还有开胃，补肾壮阳的作用，所以对身体来说是特别的好，基围虾最好是能够煮汤，炖一点汤出来，这样营养会比较好。