怀孕期间可以吃蒜苗吗？
2015-06-07 13:00
睁大你的眼睛问
朋友来家里面吃饭，带来了一堆的菜，其中就有蒜苗，但是妈妈说我怀孕了不能够吃蒜苗，真的是这样吗，会有不利影响吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。因为孕妇身体情况比较的特殊，所以说在饮食上当然不能够掉以轻心，因为很多的食物孕妇食用的话，那么就很可能会影响到胎儿的健康发育，而孕妇其实是可以吃蒜苗的，适当的食用，还可以帮助杀菌，提高免疫能力，而且其中富含的膳食纤维，对帮助妈妈促进消化，也可以带来很好的效果，其中所含有的维生素和矿物质，还可以帮助促进胎儿的成长和发育。