孕妇吃西葫芦对胎儿好吗？
2015-06-07 10:33
我僅此而已问
我是已经怀孕6个月的准妈妈，以前很爱吃西葫芦，单炒，西红柿炒，现在又到了吃西葫芦的季节了，现在我继续吃的话，怕对肚子的宝宝有影响。
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。孕妇是可以吃西葫芦的。西葫芦对胎儿及孕妇本身都是有好处的，并没有不良影响的。西葫芦有除烦止渴、清热利尿、消肿散结、润肺止咳等作用，西葫芦含有较多钙、维生素C、胡萝卜素、纤维素等营养物质。西葫芦中有一种能刺激身体生成干扰素的诱生剂，，能提高我们的免疫力，有抵抗病毒和肿瘤细胞的作用，西葫芦炒番茄，是比较好的搭配，两种蔬菜都很有营养。西葫芦一般人都可以吃的，但脾胃虚寒的人尽量少吃。