虾和韭菜能一起吃吗，注意什么呢？
2015-06-07 09:43
傷感非主流问
我最近就是特别的想要吃龙虾，但是今天中午我的妈妈也烧了一点韭菜吃的，但是之前听说虾和韭菜是不能一起搭配着吃的，应该注意什么呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。正常是可以一起搭配着吃的，而且海鲜类的食物需要使用韭菜进行调味，韭菜是属于壮阳功效的食材，能够有效促进人体排便，虾一定要吃新鲜的，否则是会导致出现其他的异常反应。韭菜里面含有的营养价值较高，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物等多种营养物质，但是一些容易出现过敏反应的人是不建议吃的，虾子属于发物，很容易导致的过敏反应，应该注重饮食合理搭配。