孕妇吃饭的时候吃蒜苗好不好？
2015-06-07 09:40
没必要做作问
我最近总是会在吃饭的时候没有胃口，有时候总是一直都恶心干呕，因为现在怀孕的关系导致的，请问孕妇吃饭的时候吃蒜苗好不好？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。孕妇在怀孕期间是可以吃蒜苗的，并且蒜苗对于孕妇来说营养价值也十分的风粗，可以增加一定的好处，在蒜苗中主要是含有丰富的纤维素，孕妇容易出现便秘的情况，因此吃蒜苗可以帮助刺激大肠，帮助治疗孕妇便秘的情况，有助于预防痔疮的产生，同时在蒜苗中含有丰富的大蒜素，有助于抑制身体中的大量细菌，例如链球菌、痢疾杆菌的生长，有助于杀菌的调节。