坐月子的时候可以吃黄瓜吗？
2015-06-06 23:51
那傷、依舊痛问
自己在院子里种的黄瓜长出来了，可是现在又正在坐月子，想吃又担心吃了会难受。坐月子的时候可以吃黄瓜吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。黄瓜所含的维生素C能增强人体的抗病能力。在比较老的黄瓜里面还有维生素e，它可以有效的抗衰老，延年益寿，而且黄瓜酶的生物活性很强，可以加速机体的新陈代谢。在坐月子的时候吃一点黄瓜是有好处的。只是黄瓜性凉，吃多了会不利于体内血液循环，从而引发很多疾病，如果产妇本身脾胃虚寒的话，不要吃黄瓜，以免引起拉肚子、腹痛等。