怀孕后还可以吃苜蓿菜吗？
2015-06-06 22:29
微笑着离开问
我挺喜欢吃苜蓿菜的，平时可以很注意饮食，但是怀孕后有些食物要多次，有些得少吃，那么孕妇可以吃苜蓿菜吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。你喜欢吃苜蓿菜，但是现在你已经是孕妇，在怀孕期间还是最好少吃苜蓿菜或者不吃。因为它虽然清热利尿，但是活血功效很强。孕妇在怀孕期间营养均衡，蔬菜水果可以多吃点，还有挺多蔬菜可以选择食用的，例如菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、油菜、小白菜、蘑菇、花椰菜、扁豆、黄豆。水果有这些可以食用，例如猕猴桃、草莓、葡萄、杏子、桃子、石榴、橘子、柠檬、李子等。