怀孕可以吃毛豆的吗？
2015-06-06 19:37
抱紧硪丶好吗问
现在正是夏天，毛豆真好上市了，我老公今天买了点毛豆回来炒鸡蛋，我看了很想吃，但是我怀孕了，怀孕可以吃毛豆的吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。怀孕以后孕妇当然是可以吃毛豆的，怀孕之后女性一般会感觉到自己浑身无力，身体疲乏，适当的吃一些毛豆，能够有效地改善身体疲乏的情况，毛豆有很好的解乏的功效。但是要注意一定不要吃得太多，怀孕以后人的体质会有一些特殊的变化，如果对毛豆过敏的话，还需要引起重视，以免过敏之后对孩子造成影响。如果吃毛豆的话，建议可以用盐来水煮，这样能够消除叶绿素。