韭菜炒虾仁有那些功效呢？
2015-06-06 17:36
芯痛,谁会疼问
最近出去吃饭的时候经常看见有一道菜叫韭菜炒虾仁，听朋友说这个菜吃了对身体好，请问韭菜炒虾仁吃了有什么好处呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。韭菜炒虾仁是一道很好的补品，韭菜中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能很好的补充身体所需的营养，韭菜还具有壮阳的作用，而虾仁含有丰富的蛋白质，而且虾仁还含有丰富的营养成分，所以平时可以经常食用，但是产妇最好不要吃韭菜，否则会导致身体回奶，另外建议在炒的时候也可以放一些香油，香油可以很好的提升虾仁的鲜味。