猪肉韭菜饺子馅应该怎么调好吃呢？
2015-06-06 17:36
狼狽了自己问
最近听人说猪肉饺子馅饺子很好吃，所以就想要自己做，但是以前没有做过所以不知道怎么调，请问猪肉韭菜饺子馅应该怎么做有营养呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。猪肉韭菜饺子只需要将韭菜和猪肉都剁碎，然后放入葱姜拌一下就可以了，在伴馅料的时候可以放一些香油，香油中含有丰富的矿物质元素和大量的微量元素，适当的吃一些能帮助很好的补充身体中的营养，而且还能帮助很好地起到预防高血压等症状，另外就是建议在伴馅料的时候可以放一些鸡蛋，鸡蛋能起到提鲜味的作用，而且还能帮助补充身体中的蛋白质，营养又好吃。