出现口腔溃疡情况的话首先要注意平时的时候不能够吃一些刺激性的东西，例如辣的冷的太烫得，这都会引起口腔溃疡的情况的加剧，平时15只能够吃一些稍微清淡的，之后要注意适当的吃一些有助于口腔溃疡缓解的药物，平时早晚要注意刷牙保持口腔的干净，可以选择用一些漱口水或者生理盐水进行清洁，刷牙的时候要注意避免碰触到患处，否则很容易导致出现疼痛感，