来月经的期间能吃燕窝吗？
2015-06-05 16:37
繁华、流年印问
我在这一个月之内每天都会吃一些燕窝，但是昨天的时候我大姨妈来了，已经吃了一次燕窝了，来月经能吃燕窝吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。女性在来月经的时候身体会比较虚弱，抵抗力也会下降，这是由于女性在月经期间失血过多而引起的，所以在这个时候是可以吃燕窝的，而且在月经的时候吃燕窝效果也是非常好的，因为燕窝中含有大量的营养成分，最近的营养成分可以很好的补充女性在经期流失的血液，还可以增强女性在月经期的抵抗力，减少女性患上一些妇科疾病的几率。