宝宝吃鳕鱼是可以的，而且给宝宝提供的营养也非常丰富，首先，鳕鱼中含有丰富的蛋白质和微量元素，特别是含有钙、镁、硒等营养物质，有助于宝宝的发育和身体的补充，尤其是鳕鱼中的镁元素含量最丰富，能够对心血管系统起到一定的保护作用，鳕鱼含有丰富的脂肪酸，其中含有丰富的胰岛素，可以消除细菌，并且有助于抑制细菌的繁殖。