孕妇能适量的吃香菇酱吗？
2015-06-04 16:14
画船听雨眠～问
平时就比较的喜欢吃酱类的食物，现在怀孕了，饮食比较注意了，但是这两天非常的想吃香菇酱，但是又害怕对胎儿不好，请问，怀孕后还能吃香菇酱吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。怀孕后的人在饮食上确实是需要特别的注意的，因为不注意饮食的时候，就有可能出现胎儿的畸形、流产等情况的。如果非常的想吃香菇酱，是可以适当的少吃一点解解馋的。但是不适合多吃。因为香菇酱等酱类含有的盐分都是比较多的，如果吃得过多，有可能会导致妊娠高血压。还有的是这类的食品，为了保存的时间更长一些，里面都会有一些防腐剂等添加剂的，吃得过多，会导致胎儿的畸形的。