金桔对于孕妇来说能吃吗？
2015-06-01 16:46
终究被麻痹问
我的妻子现在怀孕有3个月了，最近市场上金桔上市了。平时老婆就特别爱吃金桔，我想给她买点吃，但是不知道怀孕的时候孕妇是不是能吃金桔？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。金桔是一种热带、亚热带的水果，金桔个头非常，但是营养价值是不容忽视的。吃金桔或者是金桔皮，泡茶喝都能够有效的补充维生素c。孕妇不仅需要补充多种蛋白质、氨基酸，还需要补充微量元素以及矿物质。孕妇可以吃金桔的，最好不要一次吃太多，因为吃多了的话会造成口唇酸涩，再吃其他东西的时候就可能会感觉牙齿酸痛。适当的吃一些其他的东西，以保持营养均衡是最有价值的。