柠檬蜜的功效与作用有哪些呢？
2015-06-01 15:48
忧蓝、似残梦问
家里放了好多的柠檬，最近皮肤有些偏黄，也干燥的很，婆婆说是可以喝点柠檬蜜，很有好处。一般柠檬蜜的功效与作用有哪些呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。柠檬中含有大量的维他命c，能美白肌肤。而蜂蜜能润肠通便，排毒养颜。调好的柠檬蜜能有效刺激肠道，净化人体肝脏，帮助人体消化和排出毒素。大量的维生素c还能抗坏血酸，增强人体免疫力。当人体偏酸性的时候，就很容易感染各种疾病，而柠檬虽然是酸性的，但它却是碱性食物。有利于调节人体的酸碱平衡，从而减少疾病的发生。