香芋的功效与作用都有哪些啊？
2015-05-31 17:03
该死的污秽东西问
最近买了一些香芋回来当早饭，就是直接做成粥吃了，感觉味道就是非常的好，不知道香芋都有哪些功效和作用啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。香芋具有较好的理气作用，所以对于自身气虚不顺畅的问题可以起到比较好的缓解作用，常吃也能帮助解毒补脾，而且香芋中含有较多的蛋白质以及微量元素，也是含氟的，经常吃对洁牙会有比较好的效果，其中的成分还能帮助人体产生免疫球蛋白，这样对于人体的抵抗力就会有较好的提升。