薄荷水的功效是什么？
2015-05-30 23:18
芯痛,谁会疼问
今天回老家，老人给了一些新鲜的薄荷，让我回家后泡水喝，请问，用薄荷泡水喝，对身体有什么好处呢？有没有什么禁忌呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。薄荷叶干的，新鲜的，都可以用来泡水喝，就像泡茶一样的泡水，喝道嘴里会有一种凉凉的感觉，非常适合在炎热的夏天喝。因为薄荷也是一种中药材，可以起到清热解毒、开胃助消化的作用，所以用薄荷泡水喝，可以促进肠胃的蠕动，促进肠胃的消化，缓解胃胀的情况，上火的人常喝薄荷水，就可以起到很好的去火的作用。怀孕的人不适合喝，晚上也不能喝得太多。