哺乳期的妇女能吃臭豆腐吗？
2015-05-30 19:01
用生命来尝还问
我的宝宝有一岁半了，一直吃母乳，非常健康，最近我不知道是怎么了，总想吃臭豆腐，因为孩子吃奶我不敢乱吃东西，想问一下，哺乳期的妇女能吃臭豆腐吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。首先说你的宝宝经常吃母乳，担心乱吃东西是很有必要的，因为作为妈妈有一些不好的情况就会给宝宝带来身体不适，至于说臭豆腐还是不要吃好，因为臭豆腐本身就是发霉发酵而成的，里面含有很多有毒物质，所以尽量不要吃，尽量多吃一些高蛋白的食物比较好，另外多吃一些新鲜的水果蔬菜，含维生素高，这样对自己的孩子也会有很好的好处。