夏天煲什么汤好的呢？
2015-05-29 14:41
活出来气质！问
夏天天气是比较热的，晚上我也没有食欲，但是不吃东西总是感觉到饿，就是想要多喝点汤，面包店什么糖是比较好喝的呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。主要是适合喝一些清热利水，帮助解暑的汤水，主要是能够起到败火去湿，清热解毒等多种功效，原料主要是选择一些凉性的食材，主要有绿豆，薏米，海带，冬瓜等多种食物，同时可以配合着其他的药材使用，夏天最好是注重的身体调理。在冬瓜汤里面可以放入一些鸡肉，不仅能够补充身体内营养元素，而且汤汁也比较口可，多吃点清淡的食物，注意饮食合理搭配。