清炖鱼汤是怎么做的？
2015-05-28 17:22
祸害网络问
我的老公是一个施工员，现在的身体都是特别的好，我现在都很担心她的身体，痛想要用一些鱼汤给他喝，清炖鱼汤是怎么做的呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。鱼汤含有的营养成分是特别的丰富，鱼汤是能够给人体提供丰富的蛋白质，维生素，热量以及各种的矿物质，经常喝鱼汤的话，是对于大脑的开发是有好处的，经常喝鱼汤的人，会比较聪明，鱼汤还可以提高身体的抵抗力以及免疫能力，对身体来说是特别的好，所以在日常的生活中是可以多喝一些鱼汤，清炖鱼汤只要把鱼放进锅里抄下，然后放入水，煮开慢炖，最好再放入生姜，这样鱼的营养是最丰富。