孕妇出现腰酸背痛也是一种正常的表现，因为在孕期，孕妇的体内会分泌一种激素，这种激素会把身体骨头之间的连接放松，这样才可以有足够的空隙和张弛度让胎儿能够顺利的出生。这样的话孕妇就会觉得身体不堪负重，就会在用力的地方会觉得酸痛。对于这种状况，孕妇可以进行适量的钙质补充。或者尽量减少激烈活动，可以适量的活动放松，最好静养。也可以针对性的从饮食方面做出调整。