肠胃不舒服吃什么食物好?
2015-05-26 23:52
你不是我的问
前几天和宿舍里的小伙伴一起出去吃大排档,之前从来没有出去过,这次吃了胃特别难受,请问,肠胃不舒服吃什么比较好?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。肠胃不好首先应该补胃,胃部一直是沃恩比较重视的问题,首先,建议你喝点早晚养胃粥,里面最好放上一些莲子,粳米,大枣,这样能够起到保护胃部的作用。其次,可以喝一些红枣银耳羹,因为红枣和银耳在一起能够发挥出别具一格的作用,将疼痛的肠胃及时的调理好,另外,如果肠胃炎比较严重,建议你吃一些治理肠胃炎的药物,还要注意饮食得当,做到少食多餐。