现在患有胃病吃什么蔬菜比较好？
2015-05-26 16:09
没必要做作问
我的肠胃经常的感觉不舒服，我有胃病的问题已经有好长的时间，想现在吃些蔬菜来进行调节，不知道应该吃哪些蔬菜啊？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
患有胃病的时候一定要注意自己的日常饮食习惯，因为如果不注意保持良好的饮食习惯的话就会容易造成肠胃的不适，就是会逐渐造成胃病的加重。现在应该多吃一些可以帮助暖胃的食物，比如说南瓜，里面还含有比较多的维生素以及果胶，可以帮助肠胃里面的毒素进行排除，对于芹菜韭菜之类的容易引起腹部胀气的食物尽量的少吃，而且自己平时的时候应该多喝一些酸奶。