甜瓜的功效都有哪些啊？
2015-05-26 15:54
想到、就心酸问
现在是吃甜瓜的季节，每次出门的时候都会买回来好多个的甜瓜，而且感觉非常的好吃，不知道经常吃的话甜瓜都有哪些作用啊？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。首先需要注意甜瓜是比较有利于减肥的，甜瓜的热量是比较低的，而且经常吃听话的话也是可以帮助保护胃部的，甜瓜中含有比较多的维生素，可以帮助促进人体的血液循环，同时也是可以让自己的皮肤逐渐变得比较水嫩，但是要注意的是，如果说自己的脾胃比较虚寒的话应该是少吃一些甜瓜，因为这个时候会容易加重自己的脾胃虚寒的问题，对自己的身体健康是比较不利的。