甜瓜的功效都有哪些啊?
2015-05-26 15:54
想到、就心酸问
现在是吃甜瓜的季节,每次出门的时候都会买回来好多个的甜瓜,而且感觉非常的好吃,不知道经常吃的话甜瓜都有哪些作用啊?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。首先需要注意甜瓜是比较有利于减肥的,甜瓜的热量是比较低的,而且经常吃听话的话也是可以帮助保护胃部的,甜瓜中含有比较多的维生素,可以帮助促进人体的血液循环,同时也是可以让自己的皮肤逐渐变得比较水嫩,但是要注意的是,如果说自己的脾胃比较虚寒的话应该是少吃一些甜瓜,因为这个时候会容易加重自己的脾胃虚寒的问题,对自己的身体健康是比较不利的。
