夏天盛产的水果有哪些？
2015-05-26 15:27
希望旋律没定期问
我每天都要吃一到两种水果，觉得这样的生活状态很健康。现在正好到了夏天，我想买这个季节的水果，通常会有什么种类呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。市场上经常售卖有各种各样的水果，已经不再有季节的区分，但是有些水果比较适合当季食用，以避免会添加过多催熟剂等。夏天是多种水果成熟的季节，常见的一般有芒果、菠萝、荔枝以及提子等，平时可以适量食用这类水果，能补充足量的维生素及微量元素等，并且可以起到一定的美容护肤和促进消化的作用，能够改善消化器官的各项功能，保持血液和心脏的健康。