生地黄的功效与作用及禁忌有什么呢？
2015-05-26 15:04
墙头等红杏╮问
我平时月经周期总是延迟很多，可是身体的素质减弱很多了，有时候总是感觉自己的血液循环不好了，最近去看医生说让我多吃生地黄的，不知道具体的作用是什么呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。生地黄的营养成分是比较丰富的，尤其是含有的微量元素比较多，可以直接满足身体的需要，甚至对促进身体的新陈代谢也有很多的好处，平时在调理身体的时候吃生地黄，可以活血化瘀，对缓解身体虚弱的病情都有更好的缓解效果，但是要注意不要吃生地黄的食物，否则会影响生地黄营养价值。多补充一些维他命食物也很好。