乳腺增生只是一种症状，现代的女性生活都是比较紧张，压力比较大，所以是比较容易出现乳腺方面的疾病，乳腺增生是不用治疗的，乳腺增生只要生活多多注意的话，一般是能够缓解的，乳腺增生只要注意情绪，不能太疲劳，一定要好好的休息，放轻松，保持一个愉快的心态，是能够让乳腺增生得到缓解治疗，乳腺增生穿的内衣一定要舒适，不能太紧了，感觉穿着舒服就可以了，内衣一定要去专门的内衣店购买会比较好。