我现在是孕妇可以吃墨鱼干吗？
2015-05-25 10:48
七彩氺餹粿问
我现在怀孕已经有四个月的时间了，怀孕之后一点海鲜都没有吃过，因为听说会容易流产，但是现在可以吃一些墨鱼干吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。孕妇可以吃墨鱼干，墨鱼干性平，不属于寒性食物，而且常吃具有较好的滋阴补肾、养气血的功效。特别是对于女性，无论是在生产还是在月经期间，都可以使用墨鱼，对于缓解女性身体不适的问题也会比较有效。需要注意的是保持良好的生活状态，是适当的身体锻炼，保证自己的营养摄入均衡，这样对胎儿的发育比较有利。