老人喝安神补脑液什么时候喝比较好？
2015-05-25 10:11
靠近的时候问
最近感觉爸爸的精神不是特别好，他上了年纪之后也会有各种各样的问题，听别人说安神补脑也有助于睡眠，什么时候喝安神补脑液比较有效？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。所有保健品在购买后一般都会有说明书，你要按照说明书上说的时间服用。不要超过说明书上所说的次数或时间，否则他有可能引起其他一些不良反应，保健品也不是越多越好。平时还要注意老人的运动时间尽量让他多做一些有氧运动，并且每天好好的休息，过一段时间之后身体就会调整到比较健康的状态，老人的免疫力和抵抗力也会相对提高很多。