孕妇吃香椿芽是好的吗？
2015-05-25 09:44
莫离、莫不弃问
我最近总是会给老婆做一些营养的东西吃，这样老婆和肚子里的宝宝营养就会全面一点，今天要做香椿芽。孕妇吃香椿芽是好的吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。香椿芽营养价值丰富，很多人都喜欢吃，而且是老少皆宜的。不过你要注意的就是孕妇尽量少让去吃，偶尔吃一次是可以的，因为香椿芽是寒性的，所以孕妇吃多了会不好。在做香椿芽之前要用开水烫一下，这样可以消除一点寒性。孕妇的饮食调理是很重要的，要注意让孕妇多吃水果蔬菜，要营养均衡搭配，各种食物都是要吃的，各种营养都要跟得上，荤素搭配。