中学生早餐应该吃什么食物最有营养
2021-09-14 13:34:30
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问题描述:(男 ,34)中学生早餐应该吃什么食物最有营养
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
儿科
早餐有很多搭配都是非常的有营养的,可以让孩子喝一杯牛奶,再吃一个包子,然后再加上少许的蔬菜,就非常的合理有营养的,也可以喝一杯酸奶的,因为酸奶含非常丰富的这个乳酸菌,这个酸奶要比牛奶还要对人的身体好呢。但是需要注意的是这个酸奶是不可以在早上空腹去喝的,最好是搭配着包子或者是馒一起吃最好了。平时的时候可以变着花样来做早餐的。
2021-09-14
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