吃芒果会引起便秘吗？
2015-05-19 18:21
头发盘起时问
最近吃芒果比较的多，因为非常的喜欢，而且芒果也大量的上市了。但是最近还出现了便秘的情况，请问，是不是因为吃芒果造成的呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。芒果中含有丰富的糖分和各种微量元素，常吃的话，可以让人降低身体中的胆固醇、甘油三酯，芒果中的抗氧化剂可以让人容颜美丽。但是芒果属性偏热，吃的太多可能会让人有上火的情况，就有可能让人出现便秘的情况。另外芒果不能多吃的另一个原因是，吃多了芒果可能会让皮肤发黄，尤其是在吃芒果的同时再吃大蒜等辛辣的食物，这样会增加皮肤变黄的几率的。