松仁的功效有哪些？
2015-05-14 17:20
殘落的悲劇问
松仁一直都是我的特别爱吃的一个东西，特别是过年的时候很爱买很多来吃，但是一直都不懂有什么好处，松仁的功效有哪些？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
松仁就是松树的种子，具有非常强的药用价值，因为它里面富含大量的蛋白质还有碳水化合物以及脂肪等，以及多种人体所必须的微量元素。多吃一些松子是有利于治疗人便秘的情况的，可以起到润肠通肺的作用，而且还能够促进蛋的发育，因为它富含不饱合的脂肪酸。而且松子也是比较好吃的，味道非常的香。同时润肤美颜的功效也是非常的强，因为里面含有亚油酸和皮诺敛酸的关系。