何首乌如何吃能够治白发？
2015-05-13 14:11
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我的后脑勺有一圈的白头发，我每次染发都不能持续很久，总是被同学嘲笑,听说吃何首乌可以有效的治疗白头发，怎么吃？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。把何首乌和鸡一起炖汤，或者把何首乌泡药酒服用，或者用何首乌，熟地用沸水浸泡，当茶喝，或者一起煎服，两者可以补肝脏和肾脏，也可以增加精血，适用于肝脏肾脏不好，精血不足，头发早白的症状，何首乌分为生首乌和制首乌两种，制首乌是经过加工的生首乌，何首乌能有效抗衰老，抗氧化，还能降低血脂，提高身体的免疫力，可以放一些其他的中草药配合使用。