金枪鱼的热量多不多啊？
2015-05-13 11:02
我們的愛情问
老公从沿海出差回来以后顺便带回来一些金枪鱼，但是由于之前都没有吃过，再加上自己肥胖所以不好吃。金枪鱼的热量多不多啊？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。金枪鱼是一种海洋当中的鱼，大多数的海洋鱼类因为他们的生活习惯和生活环境造就了它们强劲的体格。自然而然的身体里面就会储存大量的能量。所以如果说是患有高血压或者心脏病的人就要少吃甚至是不吃，避免因为吃了含有高能量的金枪鱼而造成不良的影响。但是不可否认的是金枪鱼的味道还是很不错的，肥胖的的人可以适当的吃一些金枪鱼，但是不能吃太多，以免造成进一步肥胖。