吃锅巴会长胖吗?有什么坏处?
2015-05-13 10:46
生活的出口问
我觉得女生都特别爱吃零食,但是也非常害怕会吃胖。我昨天在超市买了一大袋锅巴,如果吃的多会不会让体型变胖呢?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
锅巴属于油炸类的膨化食品,经常食用肯定会引起发胖,对于体型的影响比较大。锅巴等食物中含有较高的热量和铅元素,也添加有多种人工添加剂以及防腐剂等,如果大量食用会使有害物质在体内储存,会伤害到神经系统、血液和心血管等正常功能,甚至会导致精神呆滞和发育迟缓等严重情况发生,所以平时要切记只能适量食用,千万不要作为主食等大量食用。