长期的喝酒很多的话，是会对身体有一些伤害，尤其是对肝脏的伤害是比较大的。肝脏分解酒精的量是一定的，但是如果喝酒很多的话，是会引起一些肝脏细胞病变的疾病。所以应该及时的帮助身体排出过多的酒精才好。现在可以多喝一些可以解酒的饮料，尤其是可以多喝一些酸奶的，酸奶是可以跟酒精发生反应的，这样把酒精分解成水分和氧气，适当的多喝水也是可以缓解的。