疏通经络了能减肥吗？
2015-05-04 12:50
搁浅得、时光问
我今年35岁了，但是我的体重有些超标，听别人说可以针灸按摩疏通经络来达到减肥的目的，我很想知道疏通经络了能减肥吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。疏通经络确实有减肥的效果，因为疏通后，能促进人体新陈代谢，有很好的排毒效果。但是单纯通过针灸按摩来达到疏通经络的目的，减肥的效果不会很明显，最好通过每天坚持做有氧运动，既能起到疏通经脉的作用，又能起到很好的减肥效果。为了达到良好的减肥效果，最好也要在饮食上多加控制，不要吃太肥腻的东西，管住自己的嘴也很重要，一定要坚持下去。