米醋泡香蕉有减肥的效果吗？
2015-04-29 16:18
默念、青春颜问
因为自己身体比较肥胖，所以想通过一些方法来达到减肥的效果，后来朋友推荐我可以用米醋泡香蕉来减肥，请问米醋泡香蕉真的有减肥的效果吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。米醋泡香蕉酥有减肥效果，因为本身就有一定的减肥效果，而且香蕉有润肠的效果，有利于增加人体的排便，所以适当的吃香蕉也能让食用者有一个好的排便、减肥的效果。食用米醋泡过的香蕉，在日常饮食中就可以轻松做到，所以对于减肥者就可以很好的做到，长期坚持就可以达到瘦身的效果。另外，米醋和香蕉中含有大量的维他命，这也是人体所必需的营养，有益于身体。